16kg 감량한 샨토끼가 알려주는 딱 일주일 짜리 '식단'
유튜버로 활동 중인 배우 김사은(쌴토끼)씨가 다이어트 식단을 공개했다.
그는 이 다이어트 방법에 대해 " 단기간에 확실하게 살을 빼야할 때 제가 사용하는 방법이다.
건강하게 다이어트하는 것이 당연히 좋지만, 갑자기 촬영을 한다거나 갑자기 중요한 미팅이
잡혔는데 살이 쪘을 때 하는 방법"이라고 전했다.
또한 그는 "너무 무리해서 따라하지는 마시고 꼭 일주일! 일주일 이 식단 하시고 다시 일주일
쉬시고 그런 식으로 반복해 달라"고 덧붙였다.
김사은씨는 고등학교 시절 60kg에 육박했으나, 다이어트 이후 "10년 이상을 43~45kg을 유지"하고
있다고 전했다.
또한 무리한 다이어트는 좋지 않으니 꼭 운동을 병행 할 것을 당부했다.
